نبایدهای بزرگ برای حفظ سلامت شنوایی
تاریخ انتشار: ۱۲ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۴۲۶۹۴۳
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ️ در این مقاله در مورد عواملی که باعث زیان رساندن به گوش و راه‌های حفظ سلامت شنوایی می‌شوند مطالبی را ارائه خواهیم داد. ممکن است که شما راه‌هایی که باعث آسیب رساندن به شنوایی تان میشود را ندانید تا اینکه بسیار دیر شود. پس به دقت مطالب زیر را بخوانید:
۱. از گوش دادن به موزیک با صدای بلند خودداری کنید
گوش دادن به موزیک با صدای بلند به مرور زمان باعث آسیب رساندن به گوش هایتان میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۲. فشار خون بالا و قند خون:
افرادی که از فشار خون بالا و قند خون بالا رنج میکشند، اغلب پس از مرور زمان قدرت طبیعی شنوایی خود را از دست می‌دهند؛ بنابراین از خوردن برخی مواد غذایی خودداری کنید و فشار خون و قند خون خود را چک کنید تا از قوه شنوایی خود محافظت کنید.
۳. چرک و ضایعات داخل گوش:
جرم‌های گوشتان زمانی کاهش پیدا می‌کنند که شما کمتر بشنوید. جرم‌های داخل گوشتان باید تمیز شود و اگر مشاهده کردید که بیش از حد جرم تولید می‌کنند باید به متخصص گوش مراجعه نمایید و در اکثر مواقع زمانی که شما دوش می‌گیرید خود به خود تمیز خواهند شد. از فرو کردن مداد و اشیاء نوک تیز و نازک مانند سیخ به داخل گوش جدا خودداری کنید که باعث پاره شدن پرده‌ی گوش و آسیب‌های جدی میشود.
۴. سینوس‌ها:
اگر سینوس‌های شما به علت سرماخوردگی و یا آلرژی بسته شوند شما می‌توانید احساس کنید که گوشهایتان به خوبی قبل از گرفته شدن سینوس هایتان نمی‌شنوند، در چنین شرایطی در اولین فرصت برای جلوگیری از گسترش عفونت که باعث کیپ شدن گوش‌ها می‌شوند به دکتر مراجعه کنید.
۵. سر و صدای محیط:
سر و صدای محیط اطرافتان باعث آسیب رسانی به قوه‌ی شنوایی تان خواهد شد، مانند صدای دستگاه‌های مخلوط کن، خشک کن مو، آسیاب کن قهوه و... کم کم به طور منظم و به مرور زمان باعث آسیب رسانی میشود.
برای محافظت از شنوایی چه کار‌هایی باید انجام داد؟
مصرف مواد مغزی گوش
کنترل دارو‌های مصرفی
استفاده از هدفون در صورت ضرورت
کنترل وزن
کنترل سبک زندگی
پرهیز از سیگار
ورزش
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۴۲۶۹۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
یادی از یک صدای ماندگار
بخشی از اجرای او را در رادیو اینجا بشنوید.
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند